Arrampicata nelle Dolomiti

Trascorri le vacanze all'insegna dell'arrampicata ed esplora alcune delle montagne più belle. Le Dolomiti offrono a principianti e professionisti le condizioni perfette per praticare tutte le discipline del settore.
In Val Gardena potrai scalare cime di 3.000 metri e allenarti nell'arrampicata sportiva, nell'arrampicata alpina, nel bouldering e nelle vie ferrate.
In Val Gardena potrai scalare cime di 3.000 metri e allenarti nell'arrampicata sportiva, nell'arrampicata alpina, nel bouldering e nelle vie ferrate.

Un paradiso per gli scalatori

Elette Patrimonio Mondiale dell'Umanità dall'UNESCO, le Dolomiti sono un vero paradiso per gli scalatori. Dall'alpinismo all'arrampicata alpina, dall'arrampicata sportiva al bouldering, fino ai percorsi ad alta fune - qui troverai tutto quello che ti serve per trascorrere vacanze entusiasmanti all'insegna dell'arrampicata. La Val Gardena, con i suoi paesi Ortisei, S. Cristina e Selva, è il punto di partenza ideale per scalate memorabili sulle famose cime dolomitiche, dalle quali potrai ammirare panorami meravigliosi. Le Dolomiti sono famose in tutto il mondo per l'arrampicata alpina. Sulle vie ferrate della Val Gardena e dei "Monti Pallidi" ti aspettano avventure sempre nuove, che non solo metteranno alla prova i tuoi limiti ma ti aiuteranno anche a superarli.

Cosa c'è da sapere sull'arrampicata in Val Gardena

  1. La Val Gardena vanta alcune delle vie d'arrampicata più famose delle Dolomiti. Qui potrai aggiornare il tuo diario di viaggio, annotando luoghi meravigliosi e favolose nuove esperienze.
  2. Le vie ferrate delle Dolomiti sono uniche. Intraprenderai le più antiche, che sfidano gli alpinisti da numerose generazioni.
  3. Sulle Dolomiti ti aspettano alcune delle montagne più belle del mondo, composte da rocce antichissime e uniche nel loro genere. Immergiti in un paesaggio meraviglioso, dichiarato Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO.
  4. Il famoso Sassolungo, la Punta Grohmann, il Sass Rigais, la Furchetta e il Piz Boè sono alcune delle cime dolomitiche che svettano oltre i 3.000 metri.
  5. In Val Gardena puoi contare sulla professionalità di due scuole di alpinismo. Entrambe offrono tour con guide alpine qualificate e corsi di arrampicata per per tutti i livelli.
  6. Puoi noleggiare l'attrezzatura necessaria tranquillamente in loco. Troverai tutto quello che ti serve, dalle corde ai moschettoni, dai kit per le vie ferrate alle imbracature.
  7. Dalle famiglie con bambini ai principianti, fino agli arrampicatori esperti: nelle palestre di roccia delle Dolomiti chiunque troverà pane per i propri denti.

Arrampicata alpina

La Val Gardena vanta una lunga tradizione nell'arrampicata sportiva. Le numerose vette della zona che superano i 3.000 metri fanno da teatro a sessioni d'arrampicata impossibili da dimenticare. Sul Sassolungo, sul massiccio del Sella e sul Seceda nel Gruppo delle Odle ci sono centinaia di vie d'arrampicata facili (plaisir) e difficili, oltre a vie ferrate di tutti i gradi di difficoltà che ti condurranno fino alla vetta. Tutti i tour devono essere pianificati con cura e intrapresi soltanto con l'attrezzatura completa e un livello di esperienza corrispondente al grado di difficoltà. Oltre a sentirti più sicuri, con una guida alpina al tuo fianco imparerai tecniche e curiosità sull'arrampicata e sulle leggendarie Dolomiti.

Alpinisti nelle Dolomiti della Val Gardena Zoom
Ogni anno gli alpinisti si recano sulle Dolomiti e aggiornano il proprio diario di viaggio con alcuni degli itinerari più belli del mondo.
Arrampicata di coppia sul Sassolungo Zoom
Il percorso che conduce alla vetta del Sassolungo, simbolo della Val Gardena, è una famosa via d'arrampicata.
Cima del Sassolungo con vista verso il Sella Zoom
Dalla cima del Sassolungo, a 3.181 metri d'altitudine, si gode di un fantastico panorama sulle Dolomiti.
Guida alpina con cliente sul Sassolungo Zoom
Con una guida alpina potrete intraprendere percorsi più impegnativi, che non riuscireste a fare da soli.
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Manuali di arrampicata

  • "Arrampicare in Val Gardena e dintorni" - Volume 1 (ISBN: 8868394251) e Volume 2 (ISBN: 8882667324)

La storia e gli alpinisti famosi della Val Gardena

Già alla fine del XIX secolo le Dolomiti si affermarono come zona alpinistica d'eccellenza. Con il boom del settore, esploso negli anni '50 del XX secolo, aumentò anche il numero di incidenti che richiedevano operazioni di salvataggio in luoghi difficili da raggiungere. Se inizialmente erano le guide alpine a occuparsi dei pericolosi salvataggi, ben presto nacquero il Soccorso Alpino e la corporazione gardenese degli alpinisti "Catores", di cui facevano parte famosi alpinisti della Val Gardena e dintorni.

Johann Baptist "Batista" Vinatzer

Come molti gardenesi, il contadino Johann Baptist "Batista" Vinatzer intraprese inizialmente la carriera di scultore. L'amore per la montagna lo portò tuttavia sulle vette dolomitiche, dove realizzò imprese straordinarie quale pioniere dell'arrampicata libera. Vinatzer fu cofondatore dei Catores. Oggi è possibile seguire le sue orme su numerose vie d'arrampicata, come la parete sud della Marmolada e la Torre del Sella.

Ferdinand Glück (1901-1987)

La guida alpina gardenese Ferdinand Glück è diventato negli anni Trenta il leggendario "Re delle Torri del Sella". L'alpinista, fondista, sciatore e saltatore con gli sci aprì più di 20 vie d'arrampicata, alcune delle quali possono essere scalate ancora oggi. Fu il primo alpinista a conquistare la parete sud del Piz Ciavazes nel 1928.

Vinzenz Malsiner (1940-1998)

Vinzenz Malsinger, figlio di un contadino, iniziò a praticare arrampicata sportiva all'età di 17 anni. Considerato uno degli alpinisti più talentuosi del suo tempo, Malsiner divenne membro dei Catores e della Commissione Tecnica delle Guide Alpine. A lui sono attribuite più di una dozzina di prime ascensioni, tra cui la direttissima sul Dente e la parete nord della IV Torre del Sella.

Leonardo Emilio Comici (1901-1940)

Nato a Trieste, Leonardo Emilio Comici è considerato all'unanimità il miglior alpinista del suo tempo. Prima della carriera come scalatore, Comici guidò intrepide spedizioni speleologiche e stabilì persino un record di profondità. Nelle vesti di alpinista è stato uno dei primi a padroneggiare il livello di difficoltà VI, e ha iniziato numerosi allievi all'arte dell'arrampicata. Diverse vie nelle Dolomiti lo ricordano. Perse la vita il 19 ottobre 1940 dopo una caduta nella Vallunga, vicino a Selva.

Le vie ferrate

Un modo facile e sicuro per compiere i primi passi nello sport dell'arrampicata è allenarsi sulle vie ferrate, progettate appositamente per principianti e scalatori di livello intermedio. Nei dintorni della Val Gardena troverai numerose vie ferrate, con diversi livelli di difficoltà. Aggiornati sulle condizioni dei percorsi e sulle previsioni meteorologiche prima di partire. Durante l'alta stagione è consigliabile avviarsi la mattina presto, in modo da potersi godere l'arrampicata in tutta tranquillità. Dalla storica Mesules alla suggestiva Oskar-Schuster, ciascuna via ferrata ha il suo fascino e le sue particolarità, che ti ripagheranno di tutti gli sforzi. Scopri le più belle vie ferrate della Val Gardena sulle Dolomiti.

Salita via ferrata piccolo Cir Zoom
Le vie ferrate che conducono al Gruppo del Cir, celebri per lo spettacolo che offrono all'alba, sono facili da arrampicare.
Via ferrata Mesules Val Gardena Zoom
Dalla via ferrata Mesules si gode di un ampio panorama sul Sassolungo, sul Passo Sella e su Selva.
Via ferrata nelle Dolomiti Zoom
Le vie ferrate sono perfette per imparare, oppure per intraprendere i primi tour di arrampicata senza l'aiuto di una guida.
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Guide sulle vie ferrate

  • "Stupende ferrate delle Dolomiti" - ISBN: 8882665577
  • "Le 50 vie ferrate più belle delle Dolomiti" - ISBN: 8881772604

Domande frequenti sulle vie ferrate

Cosa significa "via ferrata"?

"Via ferrata" è un termine italiano adottato in quasi tutte le lingue del mondo. Si tratta di un percorso artificiale attrezzato con scalette, ancoraggi, gradini e cavi metallici, utilizzati per assicurare gli scalatori alla roccia.

Che cos'è una via ferrata assicurata?

Le vie ferrate rendono le impegnative scalate in vetta accessibili anche ai principianti. Scale di ferro, morsetti, corde e perni metallici garantiscono una presa sicura sulle rocce.

Cosa serve per scalare una via ferrata?

L'attrezzatura di base comprende un casco da arrampicata, un'imbracatura e un kit da via ferrata. Volendo, si possono indossare anche i guanti appositi. Puoi anche noleggiare tutta l'attrezzatura in loco durante le tue vacanze in Val Gardena.

Arrampicata sportiva

La Val Gardena è un paradiso non solo per gli appassionati di arrampicata alpina, ma anche per gli atleti dell'arrampicata sportiva. Nei tanti siti d'arrampicata della zona, come la Città dei Sassi, Cansla, Frea, Traumpfeiler e Bernardi, si può praticare l'arrampicata in un paesaggio alpino incantevole, immersi nella quiete della natura. Oltre ai classici percorsi per l'arrampicata sportiva, la Val Gardena e i suoi dintorni offrono anche numerose vie alpine multi-pitch (a più tiri) assicurate con spit. Sulle ipnotiche pareti rocciose, gli unici ostacoli che incontrerete sono i vostri limiti personali. Quanto all'attrezzatura necessaria per l'arrampicata sportiva, troverai tutto quello che ti serve nei punti noleggio della Val Gardena.

Bouldering in Val Gardena

Pochi sanno che sulle Dolomiti, oltre alla classica arrampicata alpina e all'arrampicata sportiva, si può praticare anche il bouldering. Il sito d'arrampicata più vasto e famoso per il bouldering è la Città dei Sassi al Passo Sella, dove gli alpinisti hanno perfezionato la tecnica sui massi già negli anni Trenta. Vicino a Ortisei c'è un'altra area boulder, ideale per il periodo che va da maggio a ottobre: Pontives. Se il tempo non è dei migliori ma non per questo vuoi rinunciare all'arrampicata, ti consigliamo la sala boulder di Ortisei.

Guida al bouldering

  • "Bouldering nel Sudtirolo" - ISBN: 9788898495092

Bouldering: Pontives

I massi sparsi nei boschi vicini alla zona industriale di Pontives furono notati dagli alpinisti solamente nel 2010. All'epoca, alcuni giovani gardenesi iniziarono a liberarli dal muschio e a esplorare le opportunità offerte da quel nuovo sito. L'area boulder di Pontives è arrampicabile da maggio a fine ottobre, mentre in autunno le temperature possono abbassarsi notevolmente, considerata l'altitudine di 1.200 metri. Il periodo migliore per arrampicarsi è sicuramente l'estate, quando il bosco di Pontives dona agli atleti una piacevole frescura. Dopo la pioggia, i massi si asciugano solitamente in 1-2 giorni. La roccia è un porfido compatto verticale e leggermente a strapiombo, che offre ai boulderisti blocchi assicurati con appigli e cenge. I massi più alti raggiungono circa i 6 metri e le zone di atterraggio sono abbastanza sicure.

  • Salita: 5-20 minuti
  • Boulder: 82
  • Difficoltà: 4 - 8b
  • Settori: 4
Area boulder nella Città dei Sassi della Val Gardena Zoom
Il breve sentiero che conduce all'area boulder della Città dei Sassi parte dal Passo Sella e richiede dai 5 ai 15 minuti di cammino.
Arrampicare sul Passo Sella Zoom
La Città dei Sassi, situata sotto il Sassolungo, è una delle aree boulder più vaste dell'Alto Adige.
Arrampicare sul Passo Sella Zoom
I macigni di tutte le dimensioni ammassati sotto il Sassolungo sono il risultato di un'antica frana.
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Bouldering: Città dei Sassi

La Città dei Sassi si trova alle pendici del Sassolungo, vicino al Passo Sella. I massi si sono staccati migliaia di anni fa dal versante della montagna in seguito a un'enorme frana, e oggi vengono utilizzati dagli scalatori soprattutto per l'allenamento. Sui massi, alti fino a 20 metri, si trovano non solo molte vie per l'arrampicata sportiva, ma anche innumerevoli percorsi di bouldering. Considerata l'altitudine di 2.300 metri, la stagione dell'arrampicata qui è piuttosto breve e va da giugno a settembre. La Città dei Sassi, composta da roccia dolomitica perforata, è diventata col tempo una delle aree boulder più grandi d'Italia.

  • Salita: 5-15 minuti
  • Altitudine: 1.150 m
  • Difficoltà: 3 - 8a
  • Roccia: Dolomit

Percorso ad alta fune

Il Parco Avventura Col de Flam è una meta escursionistica da non perdere durante le tue vacanze in famiglia. Il parco si trova a Ortisei, vicino alla Val d'Anna, e include tre percorsi differenti dove mettere alla prova il tuo coraggio e superare la paura dell'altezza. Mentre i bambini fino a 12 anni si divertono sul percorso da 80 metri, gli adulti possono mettersi alla prova nell'itinerario classico e in quello difficile. Una delle attrazioni principali del parco è la fly-line lunga 680 metri, mentre per i più piccoli sono stati allestiti un parco zoologico e un trampolino.

Parco avventura Emozion Col de Flam Zoom
Il parco avventura "Emozion Col de Flam" di Ortisei è una popolare attrazione per le famiglie con bambini.
Parco avventura in Val Gardena Zoom
Il percorso ad alta fune offre diversi itinerari per grandi e piccini, una zipline e una fly-line.
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Altri percorsi a corde alte in Alto Adige

Se il Parco Avventura Col de Flam vi fa venire voglia di ripetere l'esperienza, in Alto Adige ti aspettano numerosi percorsi ad alta fune, dove scalatori e famiglie con bambini possono mettere alla prova la propria agilità e svagarsi in mezzo alla natura. Scopri tutti i parchi avventura e i percorsi ad alta fune della Val Gardena e dintorni, dove divertirti e fare nuove esperienze.

Percorso ad alta fune di Funes

Il percorso ad alta fune di Funes si trova sulle Dolomiti, ai piedi del Gruppo delle Odle. Il parco offre un totale di nove percorsi con diversi livelli di difficoltà, oltre a una torre d'arrampicata alta 14 metri.

Parco avventura della foresta Lasa - Allitz

Il percorso ad alta fune della foresta Lasa - Allitz si trova in una posizione incantevole in località Silandro - Lasa, nella Val Venosta. Il parco offre 10 percorsi diversi per un totale di 100 piattaforme, dove mettere alla prova il proprio coraggio. 16 di queste piattaforme sono panoramiche.

Parco Avventura Skytrek Vipiteno

Il percorso ad alta fune Skytrek di Vipiteno è la meta ideale per un'escursione estiva con tutta la famiglia. Bambini e adulti si divertiranno ad arrampicarsi sulle reti, sfrecciare dalla zipline e stare in equilibrio sui ponti traballanti.

Bosco Avventura Obereggen

Il percorso ad alta fune della foresta di Obereggen si trova al centro della celebre regione turistica della Val d'Ega. Il parco offre quattro itinerari diversi, con reti, ponti e tronchi d'albero come ostacoli, oltre a un percorso apposito per i più piccoli e al "Monkey", un albero dove è possibile arrampicarsi.

Percorso ad alta fune di Caldaro

Il percorso ad alta fune di Caldaro è il più grande parco avventura dell'Alto Adige ed è dedicato soprattutto alle famiglie. Offre 19 itinerari diversi con 163 passaggi attrezzati, ognuno dei quali si armonizza perfettamente con la natura circostante.

Parco avventura Dobbiaco

Il Parco Avventura Dobbiaco si trova nella regione dolomitica delle Tre Cime di Lavaredo. Il parco non attira solo le famiglie ma si rivolge anche gli scalatori più esperti che desiderano affrontare nuove sfide. Le guide qualificate del parco aiutano i visitatori a percorrere gli itinerari in sicurezza.

Dove alloggiare

In Val Gardena troverai numerosi hotel e appartamenti dove alloggiare, perfetti per vacanze all'insegna dell'arrampicata. Fai tesoro dei preziosi consigli dei padroni di casa e scegli una camera con prima colazione inclusa, dalla quale partirete pieni di energia, pronto per la tua sessione di arrampicata mattutina. Dai paesi della Val Gardena potrai raggiungere facilmente le principali aree di arrampicata della regione.

Hotel di montagna

Gli hotel di montagna della Val Gardena si trovano ad almeno 1.600 metri di altitudine, in una location fantastica in mezzo ai monti. Parti verso sessioni d'arrampicata indimenticabili direttamente dall'hotel, godi un'ottima offerta gastronomica e lasciati alle spalle lo stress della vita quotidiana.

Consigli: arrampicare in montagna

Quando ti arrampichi da solo in montagna, mettiti sempre la sicurezza al primo posto: non rimanere mai soli sulle rocce e controlla regolarmente le condizioni della tua attrezzatura. Dai un'occhiata alle previsioni meteo tutti i giorni prima di partire per l'escursione e, possibilmente, contatta una guida alpina locale per pianificare e realizzare ogni singola escursione.

Guide alpine e scuole di alpinismo

Con una guida alpina sarai perfettamente al sicuro sulle Dolomiti. Partecipa a tour guidati, proponi un'escursione oppure fai raccomandare le destinazioni da non perdere da chi conosce questi luoghi a menadito. Puoi usufruire della professionalità di una guida anche per intraprendere le vie ferrate. Oltre a garantirti la massima sicurezza, una guida alpina esperta sarà per te anche un'ottima compagnia, lieta di rispondere alle tue domande e curiosità sull'arrampicata e sulla natura circostante. I prezzi di questo servizio sono disponibili su richiesta presso gli uffici appositi. Le scuole alpine offrono anche corsi di arrampicata per tutti i livelli.

Soccorso alpino

La squadra di soccorso alpino della Val Gardena è composta da circa 50 membri tra addestratori di cani, guide alpine, verricellisti, tecnici del soccorso aereo e tanti altri specialisti. Tutti i membri della squadra hanno una grande esperienza sui terreni di montagna, dalla roccia al ghiaccio e alla neve. La squadra di soccorso alpino, che può contare su una lunga tradizione di salvataggio, effettua circa 200 interventi di recupero all'anno e dispone di mezzi e infrastrutture di qualità e all'avanguardia.

Situazioni di emergenza: Regole di comportamento e consigli

Anche gli alpinisti più esperti possono trovarsi in situazioni di emergenza in montagna. Ecco come comportarsi per minimizzare i rischi:

  • Mantenere la calma: non entrare nel panico, agire con la massima cautela e prestare i primi soccorsi.
  • Messaggio di emergenza: Inviare un messaggio di emergenza, allontanare i feriti da eventuali zone di pericolo, metterle in sicurezza e prendersi cura delle vittime fino all'arrivo dei soccorsi.
  • Sii pronto a rispondere: Fornisci tutte le informazioni utili ai servizi di emergenza. Chi ha inviato la segnalazione? Che cosa è successo? Quanti sono rimasti feriti e quanto sono gravi? Quando e dove è avvenuto l'incidente?

Rifugi e baite di montagna

Le baite e i rifugi si dividono in diverse categorie: si va dal semplice capanno per ripararsi temporaneamente dal maltempo fino al rifugio gestito di tutto punto 365 giorni all'anno, dove è possibile consumare un ottimo pasto e fermarsi a dormire. I rifugi sono la meta ideale quando ci si accorge di aver superato i propri limiti, e si sente il bisogno di rifocillarsi e prendersi una pausa. In Val Gardena e dintorni ti aspetta una fitta rete di baite e rifugi per ogni esigenza.

Altre attività in Val Gardena

Sulle Dolomiti è impossibile resistere al fascino della natura: vorrai stare il più possibile all'aria aperta, esplorare le montagne sulla mountain bike e praticare escursioni indimenticabili. Gli accoglienti rifugi di montagna ti invitano a concederti una pausa, mentre le aree gioco, i parchi avventure e i pascoli alpini sono un paradiso per le famiglie con bambini. Scopri tutte le attività da svolgere in Val Gardena.